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炎炎夏日喝羊奶和不喝羊奶,网友:结果真的不一样!

来源:雅泰乳业 次数:1110 日期:2021-8-6 15:51:57

三伏天要注意对脾胃的保养,脾胃虚的人少喝冷饮、少吃凉菜,注意肚脐不要受凉。三伏天是消化道疾病多发的时节在饮食要改变饮食不节,饮食不洁,饮食偏嗜的不良习惯,冷饮冷食不宜过多,一切都应以适量为宜。

三伏天每天坚持喝点羊奶,对除湿养脾胃也很有好处。《本草纲目》里提到:羊乳,性温,味甘,补寒冷虚乏。



三伏天喝羊奶的好处



1调节酸碱平衡     

羊奶中天然小分子钙的含量是牛奶的3倍,三伏天人们大量排汗,导致了体内钙的流失,而饮用羊奶是人体补钙的良好方式。因其呈弱碱性,还可调节体内酸碱平衡和保持渗透压相对稳定,促进人体新陈代谢。

2提高睡眠质量       

三伏天天热,有时晚上睡不好觉,此时,可在睡前喝一杯温羊奶,它可使人安然入睡,使失眠症患者睡眠质量显著提高。

3健胃整肠 美容养颜      

羊奶独有的上表面细胞生长因子 EGF, 可修复胃肠道及呼吸道黏膜,提高人体免疫力,对肠炎、胃炎、肾炎等患者可起到食疗的作用;另外,EGF 还能修复表面细胞,具有淡斑、祛斑、平皱的美容作用。

4增强免疫力   

三伏天气温高,抵抗力差的人群对外界的适应能力差,容易中暑、感冒、发烧及反复呼吸道感染。三伏天喝羊奶可提高人体的免疫能力,人体少生病,更健康,尤其是身体虚弱之人以及幼龄宝宝,更要多喝羊奶。


三伏天气温高,抵抗力差的人群对外界的适应能力差,容易中暑、感冒、发烧及反复呼吸道感染。三伏天喝羊奶可提高人体的免疫能力,人体少生病,更健康,尤其是身体虚弱之人以及幼龄宝宝,更要多喝羊奶。



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